consultingco

Hypnose

Ce blog a pour but de démystifier l'hypnothérapie et ses nombreuses applications non seulement dans son champ thérapeutique mais aussi dans le domaine du développement personnel.



Perte de poids

Peut-être vous reconnaîtrez-vous ?

Vous connaissez toutes les raisons pour lesquelles vous devez perdre du poids.

Vous avez essayé tous les régimes, toutes les pilules tous les types d’exercicse imaginables pour perdre quelques kilos et les reprendre aussitôt.

Vous êtes découragé et déprimé.

Vous vous sentez contrarié chaque fois que vous regardez dans le miroir.

Vous évitez de faire du shopping, parce que rien ne vous convient.

Vous vous sentez en perte de contrôle, sans espoir, impuissant, triste, craintif et en colère de vous-même pour l'excès de poids.

Vous avez même envisagé la liposuccion et le pontage gastrique.

Puis, vous avez trouvé ce que vous recherchiez.

Vous avez déjà commencé à perdre du poids. Vous savez que si vous mangez moins et vous exercer davantage et vous fera perdre du poids...

Alors pourquoi ne vous perdre du poids et garder en permanence la ligne ?

Il y a trois principaux obstacles qui vous empêchent d’atteindre et de maintenir votre poids désiré.

Le premier obstacle : la fausse croyance que les régimes alimentaires sont le moyen de réaliser une perte de poids permanente.

Une alimentation traite le symptôme pas la cause et peut faire plus de tort que de bien, parce qu'ils ralentissent le taux de métabolisme, consomment de la masse musculaire maigre et disent à votre corps à stocker de l'énergie sous forme de graisse.

Perdre vraiment du poids de façon permanente commence par l'esprit.

Le deuxième obstacle : manger émotionnellement.

Le poids non désirée n'est pas tellement pris sur ce que vous mangez, mais sur ce qui vous mange !

L’essentiel des gains de poids est causée par une ingestion émotionnelle.Vous mangez pour vous réconforter en raison d’une mauvaise image de vous et de la façon dont vous vous sentez. C'est aussi le cas pour les boulémies et les compulsions alimentaires.

L’alimentation vient au réconfort des sentiments comme la perte de contrôle, être sans espoir, l’impuissance, la tristesse, l'insécurité, la solitude, la peur, la colère, la contrariété ou les soucis…

La source des émotions est dans votre esprit subconscient. La bonne nouvelle est que les solutions s'y trouvent aussi.

Le troisième obstacle : une programmation mentale défectueuse.

L'image de soi et les habitudes alimentaires mettent toute une vie à se développer et sont câblés dans l'esprit du subconscient.

L'hypnose permet un accès efficace à votre esprit subconscient et permet de re-programmer votre relation avec la nourriture de façon durable. L'hypnothérapie permet de retourner les pensées négatives et les sentiments inappropriés en émotions et comportements utiles. Une fois que les croyances et les sentiments sont remplacés par de nouvelles croyances positives bénéfiques et le sentiment de reprendre le contrôle, vous ne serez plus à la merci des aliments pour vous réconforter.

Avec hypnose vous vous programmez vous-même à vous sentir plein et totalement indifférent à ce qui est :

  • sucré,
  • salé,
  • gras,
  • les aliments lourds,
  • les aliments transformés et artificiels

pour la vie, et vous vous sentirez tout naturellement attiré vers les aliments sains, nutritifs, comme fruits et légumes.

« Vous apprécierez votre perte de poids et vous vous sentirez bien dans votre peau, parce que la perte de poids sera un bénéfice secondaire. Il sera le résultat de la transformation profonde et durable de votre image de vous et des changements permanents dans vos habitudes alimentaires. »

L'hypnothérapie pour la perte du poids est sure, simple et efficace.

 

Coaching Inside Cabinet d'Hypnothérapie et de Coaching à Metz en Moselle : 09 81 10 27 64
 
Arrêt du tabac

Arrêtez de fumer en une séance

Appellez dès maintenant au 09 81 10 27 64

 

Imaginez comment vous vous sentiriez chaque jour si vous ne fumiez plus de cigarette contenant tous ces poisons mortels cancérigènes dans votre corps.

Imaginez comment se serait de se sentir plus jeune, en meilleure santé et plus attrayant si le métabolisme de votre corps travaillait pour optimiser votre santé et l'énergie, plutôt que d'être endommagé au quotidien.

Imaginez comment ce serait de se sentir plus heureux et confiant, sachant que vous avez prolongé votre vie de plusieurs années ou décennies, tout en sachant que vous avez grandement amélioré vos chances d'éviter des maladies comme le cancer du poumon et des maladies cardiaques potentiellement mortelle.

Imaginez les milliers d’Euro que vous pourrez dépenser sur les choses que vous aimez vraiment - choses qui amélioreraient réellement la qualité de votre vie sans la mettre en danger.

Imaginez tous ces nouveaux lieux où vous pourrez aller, les choses que vous pourrez faire, les gens vous pourrez rencontrer.

Arrêter est plus facile que vous l'auriez jamais imaginé...

 

À l'aide d'une combinaison unique d'hypnose clinique, de programmation Neuro-linguistique (PNL) de techniques ayant pour but de créer l'aversion et d’EFT (Technique ne Libération Emotionnelle)  - vous pouvez maintenant modifier votre façon de voir le tabac, afin de vous arrêter de fumer en une seule séance !

C'est agréable et sans médicaments et leurs effets secondaires, en atténuant voir en estompant totalement dans la majorité des cas le traumatisme habituellement associé au sevrage tabagique, et il est plus facile d’arrêter de fumer que vous ne l’auriez jamais imaginé.

Certes, vous savez que fumer est mauvais pour votre santé, mais saviez-vous que chaque cigarette que vous fumez réduit votre vie de 14 minutes ? La dure réalité est que le tabac provoque plusieurs millions de décès dans le monde chaque année en raison de cancers, de maladies pulmonaires chroniques et d’affections coronariennes. Cela peut sembler difficile, mais renoncer à fumer prend tout son sens. Pourquoi ne pas recouvrer la santé, la richesse et l'estime de soi par en prenant la décision de quitter maintenant ?

D'ici 2020, l'organisation mondiale de la santé prévoit  un bilan annuel du total des décès causé par le tabac dans le monde entier de 10 millions de personnes, causant 17,7 % de tous les décès dans les pays développés. On estime à 1,1 milliard le nombre de fumeurs dans le monde.

Après avoir cessé de fumer, vous commencerez immédiatement à avoir l’air et à vous sentir mieux et plus sain.

Vingt minutes après avoir arrêté, votre pression artérielle chutera et la température de vos mains et vos pieds reviendra à la normale.

Après seulement 72 heures toute la nicotine aura disparu votre corps complètement. Ensuite vos poumons commenceront lentement à se réparer eux-mêmes.

En résumé « fumer tue ».

Cela est écrit sur chaque paquet que vous fumez. Et les dangers augmentent plus vous fumez. Les études scientifique confirment sans cesse ce que nous savons déjà : le tabac tue et handicape de plus de manières ples que ce que les fumeurs sont réeelement prêt à admettre.

Il est temps de cesser de fumer.

 

Appeler votre hypnothérapeute aujourd’hui !

Coaching Inside Cabinet d'hypnothérapie et de Coaching à Metz en Moselle : 09 81 10 27 64

Avertissement : Les résultats pour l'arrêt du tabac, quelle que soit la technique employée, peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.
 
Stress et auto-hypnose

Tous les jours de notre vie, que nous sommes bombardés de facteurs de stress - situations qui sont sources d'anxiété potentielles. Mais les facteurs de stress ne sont que « potentiels ». Nous créons le stress, ou la détresse, qui est le terme plus approprié, par nos propres perceptions ou les étiquettes que nous attachons à la situation.

Parlons un instant sur la façon dont notre corps et notre esprit répondent aux facteurs de stress. Après de nombreuses années d'étude et de recherche, les chercheurs ont conclu que le stress est une réaction de l'organisme non spécifiques à toute demande qui lui est faite. Par non spécifiques, on entend que notre corps répond essentiellement la même manière, quelle que soit l'agent stressant. Le corps réagira si vous avez simplement perdu un être cher, ou gagné à la loterie. Même les jours fériés et vacances sont stressants. Le coeur commence à battre plus vite, la pression artérielle augmente, l'adrénaline se libère dans le sang, la circulation sanguine est réduite pour les organes digestifs et à la périphérie du corps. Vous devrez peut-être avoir les pieds froids, les mains moites ou froides, les papillons dans l’estomac, la respiration courte et peu profonde. Vous êtes tous bien trop familiarisé avec ces choses, j’en suis certain. C'est ce que les psychologues ont appelé la réponse d’« Attaque ou de Fuite ». C'était un système assez performant aux temps de l'homme préhistorique. A cette époque, face à une menace, ils avaient le choix de se battre ou de s'enfuir. Quoiqu'il en soit vous il y avait une réponse utile du système et les choses revenaient à la normale. Les facteurs de stress aujourd'hui ne conduise généralement pas à se battre ou à fuire. Bon nombre d'entre nous font simplement face, nous n’évacuons pas et nous emmagasinons. Et c'est exactement ce qui se passe. Cette déstresse s'accumule et s'accumule jusqu'à ce que finalement elle doive se manifester d’une manière ou d’une autre. L’accumulation de stress attaque le système immunitaire, et nous affecte là où nous sommes plus vulnérables : certains peuvent avoir des ulcères, d'autres – des problèmes cardiaques, des maux de tête, de l'asthme, le cancer, ou bien des troubles émotionnels ou mentaux, juste pour n'en nommer que quelques-uns. Nous pourrions l’observer à notre comportement – par exemple les excès en tout genre les fringales, la sous alimentation, la cigarette, la boisson, les médicaments, l'agressivité et ainsi de suite. Et, comme vous le savez peut-être, ces choses sont elles-mêmes des facteurs de stress, qui alimentent le système, et le cercle vicieux se poursuit.

Heureusement, la détente peut également s'accumuler dans votre système et à pour effet d'annuler les effets de la détresse. Le résultat opposé de la réponse d’« Attaque ou de Fuite ». est ce que certains scientifiques ont appelé la réponse de relaxation. Alors que vous allez apprendre à vous détendre avec l’hypnose, vous aurez également l'occasion de créer vous-même une escapade mentale, un endroit bien à vous dans votre esprit, où vous pouvez aller au moment où le besoin de détente se fait sentir, pour régler une situation, être créatif, prendre du recul, de trouver des réponses - même pour favoriser la guérison du corps et de l'esprit. Vous aller également apprendre à lâcher d’anciennes idées et croyances, des souvenirs et des émotions qui ne vous sont plus utiles. Plus important encore, vous apprendrez à vous aimer et à vous apprécier. Votre perception est votre outil de gestion de stress le plus efficace.

 

Téléchargez notre un enregistrement audio d'auto hypnose au format MP3 pour découvrir comment gérer le stress par l'hypnose : La gestion du stress

 

Coaching Inside Cabinet d'hypnothérapie et de Coaching à Metz en Moselle : 09 81 10 27 64
 
<< Début < Précédent 1 2 3 4 5 6 7 8 Suivant > Fin >>
Page 6 sur 8