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Hypnose

Ce blog a pour but de démystifier l'hypnothérapie et ses nombreuses applications non seulement dans son champ thérapeutique mais aussi dans le domaine du développement personnel.



L'estime de soi
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Lorsque l’on ressent une baisse d’estime de soi lors d’une interaction avec quelqu’un, lors d’une situation, c’est parce que souvent nous ne faisons pas la distinction entre notre monde intérieur et extérieur, entre nous et les autres, les différents contextes ou types de situations.
Certaines situations comme l’interaction avec nos proches,  des collègues, la relation avec un client, un conflit avec un supérieur hiérarchique nous mettent mal à l’aise. Cela peut générer colère, frustration, tristesse avec la sensation d’être diminué par la perte de contrôle.
Certaines situations sembles des répétitions incessantes de situations du passé, nous mettant dans une posture de victime.

Quand il y a un manque de séparation et de distinction qui aboutissent à la fusion avec l’autre, la sur-identification avec l’autre et à la perte de soi – se sens de soi en tant qu’être unique et séparé, nous sommes alors à la merci des émotions de l’autre que nous faisons notre et nous nous rendons responsable de ces émotions.
Ceci arrive lorsqu’il y a absence de frontière.

Les frontières permettent l’échange d’informations et d’émotions tout en maintenant séparation et individualité, elles permettent une connexion sans fusion, sans perte de soi.

Lorsque les frontières sont trop rigides, elles deviennent des murs. L’échange est faible particulièrement au niveau des émotions car il n’y plus beaucoup de perméabilité. En général les murs rendent les connexions aux autres impossibles et entretiennent des idées et des croyances au sujet de soi et du monde ; la croissance et l’évolution sont vraiment difficiles. Parfois, les murs sont vraiment utiles lorsque des évènements extérieurs ou des émotions sont trop envahissants et qu’ils sont la seule manière de se maintenir séparé et de se protéger.

Lorsque l’on devient conscient des distinctions entre les notions « frontières », « murs » et « absence de frontière » on peut se donner le choix d’avoir des frontières, des murs ou de les abandonner. Ce qui est le plus désirable et utile c’est la conscience et le choix dans notre posture à tenir vis à vis d’autrui, de nous même, de notre passé, de nos croyances, de nos pensées afin de vivre en pleine conscience notre vie.
Passer du statut de victime à celui d’acteur de nos relations, de notre vie.

Le modèle des frontières à été développé par Anné Linden fondatrice du premier institut de formation en Programmation Neuro-Linguistique au monde : le « New York Training Institute for Neuro-Linguistique Programming ».
Sébastien Scheidt de Coaching Inside cabinet d'hypnothératpie à Metz en Moselle est « Facilitateur » certifié de ce modèle qui est d’une incroyable efficacité.

Contactez-nous au 09 81 10 27 64 si vous avez ce désire d’être acteur de vos relations et de conserver une estime de soi optimale quelque soit la situation.

 
Perte de poids
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Peut-être vous reconnaîtrez-vous ?

Vous connaissez toutes les raisons pour lesquelles vous devez perdre du poids.

Vous avez essayé tous les régimes, toutes les pilules tous les types d’exercicse imaginables pour perdre quelques kilos et les reprendre aussitôt.

Vous êtes découragé et déprimé.

Vous vous sentez contrarié chaque fois que vous regardez dans le miroir.

Vous évitez de faire du shopping, parce que rien ne vous convient.

Vous vous sentez en perte de contrôle, sans espoir, impuissant, triste, craintif et en colère de vous-même pour l'excès de poids.

Vous avez même envisagé la liposuccion et le pontage gastrique.

Puis, vous avez trouvé ce que vous recherchiez.

Vous avez déjà commencé à perdre du poids. Vous savez que si vous mangez moins et vous exercer davantage et vous fera perdre du poids...

Alors pourquoi ne vous perdre du poids et garder en permanence la ligne ?

Il y a trois principaux obstacles qui vous empêchent d’atteindre et de maintenir votre poids désiré.

Le premier obstacle : la fausse croyance que les régimes alimentaires sont le moyen de réaliser une perte de poids permanente.

Une alimentation traite le symptôme pas la cause et peut faire plus de tort que de bien, parce qu'ils ralentissent le taux de métabolisme, consomment de la masse musculaire maigre et disent à votre corps à stocker de l'énergie sous forme de graisse.

Perdre vraiment du poids de façon permanente commence par l'esprit.

Le deuxième obstacle : manger émotionnellement.

Le poids non désirée n'est pas tellement pris sur ce que vous mangez, mais sur ce qui vous mange !

L’essentiel des gains de poids est causée par une ingestion émotionnelle.Vous mangez pour vous réconforter en raison d’une mauvaise image de vous et de la façon dont vous vous sentez. C'est aussi le cas pour les boulémies et les compulsions alimentaires.

L’alimentation vient au réconfort des sentiments comme la perte de contrôle, être sans espoir, l’impuissance, la tristesse, l'insécurité, la solitude, la peur, la colère, la contrariété ou les soucis…

La source des émotions est dans votre esprit subconscient. La bonne nouvelle est que les solutions s'y trouvent aussi.

Le troisième obstacle : une programmation mentale défectueuse.

L'image de soi et les habitudes alimentaires mettent toute une vie à se développer et sont câblés dans l'esprit du subconscient.

L'hypnose permet un accès efficace à votre esprit subconscient et permet de re-programmer votre relation avec la nourriture de façon durable. L'hypnothérapie permet de retourner les pensées négatives et les sentiments inappropriés en émotions et comportements utiles. Une fois que les croyances et les sentiments sont remplacés par de nouvelles croyances positives bénéfiques et le sentiment de reprendre le contrôle, vous ne serez plus à la merci des aliments pour vous réconforter.

Avec hypnose vous vous programmez vous-même à vous sentir plein et totalement indifférent à ce qui est :

  • sucré,
  • salé,
  • gras,
  • les aliments lourds,
  • les aliments transformés et artificiels

pour la vie, et vous vous sentirez tout naturellement attiré vers les aliments sains, nutritifs, comme fruits et légumes.

« Vous apprécierez votre perte de poids et vous vous sentirez bien dans votre peau, parce que la perte de poids sera un bénéfice secondaire. Il sera le résultat de la transformation profonde et durable de votre image de vous et des changements permanents dans vos habitudes alimentaires. »

L'hypnothérapie pour la perte du poids est sure, simple et efficace.

 

Coaching Inside Cabinet d'Hypnothérapie et de Coaching à Metz en Moselle : 09 81 10 27 64
 
Arrêt du tabac
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Arrêtez de fumer en une séance

Appellez dès maintenant au 09 81 10 27 64

 

Imaginez comment vous vous sentiriez chaque jour si vous ne fumiez plus de cigarette contenant tous ces poisons mortels cancérigènes dans votre corps.

Imaginez comment se serait de se sentir plus jeune, en meilleure santé et plus attrayant si le métabolisme de votre corps travaillait pour optimiser votre santé et l'énergie, plutôt que d'être endommagé au quotidien.

Imaginez comment ce serait de se sentir plus heureux et confiant, sachant que vous avez prolongé votre vie de plusieurs années ou décennies, tout en sachant que vous avez grandement amélioré vos chances d'éviter des maladies comme le cancer du poumon et des maladies cardiaques potentiellement mortelle.

Imaginez les milliers d’Euro que vous pourrez dépenser sur les choses que vous aimez vraiment - choses qui amélioreraient réellement la qualité de votre vie sans la mettre en danger.

Imaginez tous ces nouveaux lieux où vous pourrez aller, les choses que vous pourrez faire, les gens vous pourrez rencontrer.

Arrêter est plus facile que vous l'auriez jamais imaginé...

 

À l'aide d'une combinaison unique d'hypnose clinique, de programmation Neuro-linguistique (PNL) de techniques ayant pour but de créer l'aversion et d’EFT (Technique ne Libération Emotionnelle)  - vous pouvez maintenant modifier votre façon de voir le tabac, afin de vous arrêter de fumer en une seule séance !

C'est agréable et sans médicaments et leurs effets secondaires, en atténuant voir en estompant totalement dans la majorité des cas le traumatisme habituellement associé au sevrage tabagique, et il est plus facile d’arrêter de fumer que vous ne l’auriez jamais imaginé.

Certes, vous savez que fumer est mauvais pour votre santé, mais saviez-vous que chaque cigarette que vous fumez réduit votre vie de 14 minutes ? La dure réalité est que le tabac provoque plusieurs millions de décès dans le monde chaque année en raison de cancers, de maladies pulmonaires chroniques et d’affections coronariennes. Cela peut sembler difficile, mais renoncer à fumer prend tout son sens. Pourquoi ne pas recouvrer la santé, la richesse et l'estime de soi par en prenant la décision de quitter maintenant ?

D'ici 2020, l'organisation mondiale de la santé prévoit  un bilan annuel du total des décès causé par le tabac dans le monde entier de 10 millions de personnes, causant 17,7 % de tous les décès dans les pays développés. On estime à 1,1 milliard le nombre de fumeurs dans le monde.

Après avoir cessé de fumer, vous commencerez immédiatement à avoir l’air et à vous sentir mieux et plus sain.

Vingt minutes après avoir arrêté, votre pression artérielle chutera et la température de vos mains et vos pieds reviendra à la normale.

Après seulement 72 heures toute la nicotine aura disparu votre corps complètement. Ensuite vos poumons commenceront lentement à se réparer eux-mêmes.

En résumé « fumer tue ».

Cela est écrit sur chaque paquet que vous fumez. Et les dangers augmentent plus vous fumez. Les études scientifique confirment sans cesse ce que nous savons déjà : le tabac tue et handicape de plus de manières ples que ce que les fumeurs sont réeelement prêt à admettre.

Il est temps de cesser de fumer.

 

Appeler votre hypnothérapeute aujourd’hui !

Coaching Inside Cabinet d'hypnothérapie et de Coaching à Metz en Moselle : 09 81 10 27 64

Avertissement : Les résultats pour l'arrêt du tabac, quelle que soit la technique employée, peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.
 
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